過ぎたるは及ばざるがごとしっ！

婚活をサポートする結婚相談所
「結び家よこすか」の代表、『芝崎里佳』
の夫！（笑）　『シバタク』です（^O^)

ＩＴオンチの妻に代わって
好き勝手にブログ書いちゃってます(^o^)

私、昨年スポーツジムに通い始めて以来、
プロテインを飲むようにしているんですが

先日、"プロテインは腎臓に良くない"
なんていう記事が目に入り・・・

一応ＡＩくんに聞いてみたら
やはり「過剰摂取と腎機能に問題がある人」
に気をつければ大きな問題はなさそうですね♡

そりゃぁ、何を食べるにしても飲むにしても
摂りすぎはダメでしょ！

食品や成分によって
その幅が様々なんですよね

塩分なんか"悪者"のように言われるケド
そもそも塩分がなかったら生きていかれないし...

それにしても最近のプロテインは美味しい！！
ついついオヤツ代わりに飲んでしまいそうになります^^;

だから"過剰摂取"には気をつけた方が良さそうですねっ！