婚活をサポートする結婚相談所
「結び家よこすか」の代表、『芝崎里佳』
の夫！（笑） 『シバタク』です（^O^)
ＩＴオンチの妻に代わって
好き勝手にブログ書いちゃってます(^o^)
先週から勉強仲間とハワイに行ってきました
私にとっては27年ぶりのハワイです
前回は会社の仕事で勉強しに行ったので
リゾートを楽しむという意味では
初めての体験です
勉強チームの師匠から誘われたので
一つ返事で渡航を決めたのですが
正直言ってハワイ自体にはそれほど
期待してはいなかったんですね(^◇^;)
猫も杓子も行くところだし...って
で...結果、また行きたい！となりました
ホントの意味でリトリートできる場所でした
そして何よりも
長距離移動して体力も使ったのに
全く疲労感がありません(^○^)
それどころかヤル気が倍増以上〜です
旅行に限ったものではありませんが
自分がリトリートできる行動は
見つけておいたら人生豊かになりますねっ！
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健康維持も勉強も
もちろん婚活も
目的の達成に向けた正しい行動を
習慣化させていくことが重要ですよね
ただ、習慣化や毎日の行動が
「惰性」で行われてしまうと
習慣化それ自体が目的になってしまいます
本来の目的は別にあるのに...
だから本来の目的を見失わないように
「何のためにやってるんだっけ？」って
問う機会を持ってみるのが大事だと思います
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サラリーマンの私が
退職後の生活を想像してみました
会社に行かなくなったら
何もやることがなくなってしまうのか？
多分...今より何かしてそうです 笑
面白そうなコト
頼られたコト
には関わっていくんです
やるコトがあって
楽しめて、頼られたら
日々は充実します
今が充実していて
将来に希望があって
今人生が終わっても後悔しない生き方
最高だと思いませんか？
放ったらかしている割にはブドウ栽培も順調！！
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何かを実現したい時
口に出すコトってホント効果的です
自分が思っているコトを
自分自身に聞かせるワケで
「なんかそうかな」って思えるようになります
で、ホントに実現しちゃいます
なんか...実現する方向に
体が動いちゃうんですよね
さらに他人にも聞いてもらうコトで
より効果は倍増(*ﾟ▽ﾟ*)
まぁコッチは少々ハードル高めですが
信頼できるヒトに耳打ちするだけでも
やってみる価値はあると思いますよ
私は...体脂肪率減らします 笑
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サラリーマンの私は
異動で業務内容が変わったコトもあって
現在、とても「健康」に関心があります
在宅勤務が増えたので
チョコザップに入会して
朝仕事が始まる前に一運動...継続中です
ですが...
健康維持には「食事、運動、睡眠」というものの
やっぱり「睡眠」がちゃんと取れてない時の
パフォーマンス低下は計り知れないなぁ、
と、感じています
一説によると寝不足は酔っ払ってる状態より
悪くなる場合もあるらしいです
「健康経営」
「睡眠改善」
コンサルすましょうかねぇ～ 笑
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先週から今週にかけて
株価が大暴落しました(^_^;)
1987年のブラックマンデーを超えたそうです
今年の１月から始まった新ＮＩＳＡで
投資熱が高まっていたところでコレですから...
青ざめて撤退する人も
多いかもしれませんねぇ〜
まぁ、もっと下がるかもしれないし
反発して上がっていくかもしれないし
どちらにしても
大きな変化の時、ピンチの時は
チャンスにもなり得ます
チャンスにするためには
高いところから眺めて
自分を信じてしっかり学ぶこと
そうやってピンチをチャンスに
変えていきましょ！
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先日、会社にサッカー元日本代表監督の
岡田武史さんが来られ講演を聴きました
経験と実績に裏打ちされた内容で
ことごとく納得...
特に印象に残ったのは教育に関することで
自由の国イタリアでも
子供の頃は日本よりカタにはめるそうです
最初から自由にさせるのではなく
カタにはめて基本を叩き込んだ上で
自由にさせるステージになるんだそうです
芸道における「守・破・離」です
最初は教えに忠実に
次に自立し
最終的に独自の世界をつくる
だから最初は基本を叩き込むんだそうです
だから私たちも、新しいコトを始める時は
カタチから入るんでＯＫだと思います^ ^
ビール減らし作戦もカタチから 笑
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サラリーマンの私は
このたびサラリーマン恒例の「転勤辞令」
というのがありまして...
「平日単身赴任の業」から解放^ ^
強制的に生活リズムが変わるワケですが
こういう時にこそ「良い習慣」を
取り入れやすくなるんですよね
逆に言えば
「悪い習慣」もつきやすくもなります
だから意識して「良い習慣」を
作り上げることが大事！です
私の場合は「通勤時ウォーキング」という
日課がしにくくなったので
生まれて初めてのスポーツジムに
登録してみました(^◇^;)
まだ３回ほど行っただけですが結構快適！
ジム通いが習慣化されれば
より楽しく過ごせそうです
生活環境の変化は積極的に
自分にプラスとなるよう使いましょ！
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「運も実力のうち」って言いますが...
考え方次第では
「運こそ実力そのもの」なんじゃぁないか？
と、思います^ ^
そもそも「運が良い」ってどういうこと？
⭐︎宝くじに当たったら運が良い？
⭐︎貧乏に産まれたら運が悪い？
宝くじに当たって不幸になる人
貧乏を糧にしてお金持ちになる人
そんな人たちも大勢います
要は、
その事象の結果をどう捉えるか？ですよね
何が起きても
「自分は強運だ」って思っていると
ホントに運が味方して実力になりますよ
横須賀でもぶどうは実るっ！
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呼吸ってね
吐くことで声が出るし
言葉を発してコミュニケーションも取れる
だから吐くために吸うっていう
考え方が多いように思います
もちろん吸うから吐けるんだけど...
でも、吐かないと吸えないとも言えます
卵が先かニワトリが先か？
呼吸に関しては
「吸わなきゃ吐けないでしょ」っていう
意見が多いんでしょう
でもね、だからこそ
「吐かなきゃ吸えないでしょ」って
考えるコトが大事だと思います
お金だってね
使わなきゃ入ってこないんだもの ^ ^
