しっかり寝るっ!

婚活をサポートする結婚相談所
「結び家よこすか」の代表、『芝崎里佳』
の夫!(笑) 『シバタク』です(^O^)

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ITオンチの妻に代わって
好き勝手にブログ書いちゃってます(^o^)

改めて言うまでもありませんが...
"睡眠"は大事ですよ〜

時間があっても
お金があっても

健康でなきゃ"宝の持ち腐れ"です(^_^;)

食事と
運動と
睡眠と

これらの質は健康を大きく左右します
そして、全て"良い習慣"を継続することで
整えることができます

良い睡眠のためには
食べすぎないとか
寝る直前にスマホを見ないとか
色々ありますが...

自分なりのルーチンを確立するのが近道です

例えば、寝る前には"必ず"
☆お風呂に入って
☆歯を磨いて
☆トイレに行ってから
ベッドに入る...とか、です

順番も重要ですよ

よく寝られない人は
簡単ですから
信じてやってみてください(^o^)
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口に出してみるっ!

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「結び家よこすか」の代表、『芝崎里佳』
の夫!(笑) 『シバタク』です(^O^)

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好き勝手にブログ書いちゃってます(^o^)

『"欲しいもの"や"やりたいこと"』を
頭の中で考えてるだけじゃなくって
ちゃんと「書いておくように!」って
以前から言ってきました(*^^*)

書いてみると、後で振り返った時に
結構実現していることが多いことに気づきます

ただ...もう一つ、最近
「口に出してみること」も重要だと気づきました

口に出してみると、聞いた人にも影響を与えます

もしかしたら
協力してくれる人ばかりじゃないかもしれませんが
純粋な夢や希望であれば
協力してくれる人の方が多いかと思います

「人に言うのは恥ずかしい」とか
「私になんてできるはずがない」とか思って
何もしないでいるよりも

ちょこっと口に出してみたら
今までと違うコトが起きるかもしれませんよ

実際、私が経験したコトですからね(^^)

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先日"クラフトワイン"のお店を紹介いただき飲みに行ってきました(^o^)

相手を褒めるコトっ!

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の夫!(笑) 『シバタク』です(^O^)

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実は私も苦手ではあるんですが...
人を褒めるコトって、とっても大事です!

人をちゃんと褒めるって意外と難しいんですよね

『褒める』って、
相手のことをよく見て
理解して、認めないと
できないことですから

でもその効果は絶大です

モチベーションは上がるし
その後のコミュニケーションも向上し
なんと、褒めている側も気持ち良いっ!!!!

ちゃんと褒めることは
自分のためにもなるんですよね♡

意識して"褒める"こと
とっても大事だと思います(^○^)

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お酒の力を借りて褒めないようにねっ!!!(^○^)

交渉してみるっ!

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今年から新NISAが設定されて
世間では投資熱が過熱気味のようですね (^^)

そもそも"投資"は大事です
将来、より大きな利を得るために
今、"投資"する

今ある私たちが享受しているインフラだって
誰かの投資の結果です

誰かが投資してくれていなければ
電車にも乗れないし
家にも住めないし
電話もかけられません

でも、投資には必ずリスクが存在します

ハイリターンを求める程リスクも高くなります

新NISAで多くの人が殺到している
"オルカン"だって"S&P500"だって
間違いなくリスクはありますよ


ただ、"交渉をしてみるコト"は
ノーリスクなんですよね ♡

何かあった時に黙って引き下がるんじゃなくって
"チョットだけ交渉してみる"
それだけでもしかしたら"大きな成果"を
得られるかもしれません
最悪でも現状維持なんです

だから積極的に"交渉"してみましょ!

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