婚活をサポートする結婚相談所
「結び家よこすか」の代表、『芝崎里佳』
の夫！（笑） 『シバタク』です（^O^)
ＩＴオンチの妻に代わって
好き勝手にブログ書いちゃってます(^o^)
これまで一度も降りたコトのない駅
"新大久保"に行ってきました
こんなコロナ禍に...(^_^;)
ワザワザ...笑
韓流とか興味ないし〜
暑いし〜
人が多そうだし〜
なんて、思っていましたが
お盆で帰省した娘が
"食べたいモノがある"
と、いうことで仕方なく同行
まぁ、普段口にしないような
食べ物も食べられたし
初めて訪れる街っていうのは
新鮮な感覚で眺められるもので
賑わっている街の課題なんかも
ハッキリと認識できました
トイレが少ない
ゴミ箱が少ない
これ、解決したらもっと栄えそうです
横須賀にも多くの人に来てもらいたいし
他の街からも
もっと学ぶ必要がありそうですねっ
やっぱり食べ歩きより店に入ってゆっくり食べる方が好きですわ(*^_^*)
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会社でも
プライベートでも
私は常に
"目標を書くこと"を
おススメしていますが...
その前提として意識しなければ
ならないコトがあります
それは"まず夢をみる"こと
会社ならその"夢"にあたる部分は
「ビジョン」とかいう名称で
すでに存在しています
でもプライベートで夢を語るのは
チョット気恥ずかしかったりするので
あえて意識しない人も多いのでは？
実現したい夢があるからこそ
目標が立てられ
そして日々の行動に落とし込める
んです
だから
"まずは、夢をみること"
「どうなっていたいか」を
考えることから始めましょ！
美味しいかき氷を食べてリラックスしながら考えてみるのもヨシ 笑
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私の自慢は...
"睡眠の質"が良い"コトです
昨年にアップルウォッチを
入手して以来..."睡眠を計測するアプリ"
なんてモノをインストールして
睡眠の質を計測しているんですが
ほぼほぼ毎日、９０点以上！です
当然、寝付きなんかも良いワケで
「あっ！」という間に寝入ります 笑
ところが先日、
ベッドに入って３時間以上
寝ることができませんでした(T_T)
こんなコト、数年ぶりです
で、原因に思い当たるフシが１つ
『いつもと違う時間に入浴した』
のがいけなかったんじゃないか？と
他にも原因はあるのかもしれませんが
体温調節が睡眠に影響するってのは
聞いたことがありますから
それも一因かと思います
まぁ、規則正しく生活するに
こしたことはありませんよね〜
１０時に寝たのに２時半ぐらいまで熟睡できず...そして翌日は５時起床！(ヽ´ω`)
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去年ぐらいから
チョット視力が落ちてきて
年初には
"視力検査に行く"って
手帳に書いておいたんですね
ただ、運転とかも含めて
日常生活に支障ないレベルだから
なかなか病院に足が向かない...と
１０年前にレーシックと同時に
老眼対策のレンズを左目に埋めていて
そこの眼科じゃないとならないから
余計面倒だったワケです(^_^;)
で、この度
たまたま東京への久々の出張が...
たまたま午後の予定がなかったので
検査のために病院訪問となりました
おそらくメモってなかったら
素通りしていたかもしれませんね
しかも診察の結果
左目のレンズは取った方が
良さそうとのこと
たまたま手術室が空いていて
なんと、即日手術っ！
計画通り以上に
計画的に進んでしまいました 笑
やっぱり書くコトは
行動につながるんですねぇ〜
