カラダは資本っ!

婚活をサポートする結婚相談所
「結び家よこすか」の代表、『芝崎里佳』
の夫!(笑) 『シバタク』です(^O^)

jibunn.jpg

ITオンチの妻に代わって
好き勝手にブログ書いちゃってます(^o^)

生まれてこの方...
ほとんどマッサージとか
行ったコトなんてないのですが

実は慢性的な
腰痛と肩コリがありまして(^_^;)

まぁ、
『背骨とか結構曲がってんだろうなぁ』
ぐらいには思ってましたが

ゴルフが下手なのも
そのせいにしてましたからねっ(笑

ところが最近
ちょっとヒドくなってきたような気が...
とにかく肩なんてカッチカッチで

で、意を決して
生まれてはじめての整骨院へ

1時間ぐらいの施術で
結構カラダが軽くはなりました(^^)

でも、接骨院って
そこそこの頻度で通わなければ
ならないんですね!
せっかく施術しても
徐々に戻ってしまうらしいので

そこで最近始めたのが
"自主トレ"です

Youtubeで検索すると
ヤリ方がいっぱい出てきます♡
自分に合った方法を見つけて
日々勤しんでいます

なんか姿勢も良くなったような気が
とにかくカラダは資本っ!

大事にしましょ!


taikan.jpg
成績、悪っ!